今更ながら2024年の目標

太陽の光が心地いい季節になりました。

あちこちに春の花が咲いているのが目に留まる。

黄色やピンク。鮮やかな色。自然とワクワクした気持ちが湧いてきます♪

何度もブログを書こうと思っては、違う方向へ意識が飛んでいってしまい

戻ってきたかと思えば、何をするのだったか忘れてしまう

ボーっとして気が乗らない、そんな日常をおくっていました。

このブログを始めたのは2021年。

当時私は30代後半で色々な問題事から解放され

新しく生まれ変わったかのような時期でした。

昨年、めでたく40歳になり、体に様々なガタがくるようになりました。

周囲には変化があるなかで、自分はそんなに大きな変化はなくて

このままでいいのかと思う毎日を過ごしていました。

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先日、家族が連れ出してくれてドライブへ出掛けました。

しばらく長時間の移動をしていなかったので、乗り物がやや苦手になって

スピード感が怖くて慣れるまで時間がかかりました。

出掛けた先は、以前から気になっていた神社。

どうやらパワースポットのようで（行ってきてから解った事＾＾；）

大きな杉の木がいくつもあって、首が痛くなるぐらいずーっと上まで見上げて

すごいなぁと感じました。

自分は本当にひとりではなにも出来なくなって、弱いところがあるので(´-ω-`)

時々こうして連れ出してもらっては、エネルギーチャージをしています。

今日はしみじみと実感させられた日でした。

不安や心配事に押しつぶされそうになって

カチコチに固まってしまわないように

何か少しづつ、出来る事を一歩づつでいいから

コツコツとやっていきたいと思います。

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2024年の目標

・健康体力づくり

・本を100冊読む

・ピラティスに30回行く

・旅行に行く

先日撮ってもらった写真を見て、崩れた体型を目にしてショックを受けました。。。

プヨプヨになった体を見て見ぬふりをして、過ごしてきてしまった結果です(T_T)

せっかくパワースポットに行ったのだから無駄にしない様

ダイエット＆体力づくりを頑張りたいとここに宣言します。

冬の日から春へ。

今年は例年に比べて雪が少ない。

恥ずかしながら、暖冬だから雪が積もることが無いんだろうなと思っていました。。。。　そんなことは無かった。

暖冬でも雪は降るし、吹雪く日は吹雪く。

ただやっぱり例年に比べると、吹雪の日は少なく感じました。

一月が終わり立春を迎えましたね

春が近づいているのを実感することが出来きるような一日

なんだかホッとする『立春』という日。

少しづつ活動する時間が増えていきそうな予感がします。

昨年末からの激務が一旦落ち着いていて、これからまた忙しくなりそうな

気配があるので今のうちにのんびりリフレッシュ。

ゆっくりゆっくり生活をして多めに休息をとっています。

ゆっくり出来る時間が貴重に感じています。

冬は夜が長くて気持ちがどんよりしてくるけれど

夜が長いからこそゆっくりできるが冬の良いところ。

もうちょっとだけスローに、ゆっくりな生活リズムを楽しみたい。

先日、シナモンロールを焼きました。

ぺったんこ。。。

シナモンロールを乗せて食べるお皿が欲しいと探し回って

北欧ヴィンテージの物を購入しました。

ガラスの器に細かく描かれた模様に一目ぼれしました。

実は北欧好きです。

ヴィンテージ家具や、食器など、素敵だなと感じるものが沢山あって

見ているだけで幸せな気持ちになります。

いつか行ってみたいなフィンランド。

と、北欧の小物を眺めているうちに物欲が湧いてきてしまった・・・

今年も財布のひもをきつく縛るのは難しそうです(T_T)

10月中旬秋真っただ中と最近のこと

朝の目覚めが気持ちいい日々が続いています

すこし早く目が覚めるようになって、窓を開けてひんやりとした空気を吸いこむ

太陽が昇ってくるのが少しづつ遅くなって来てゆっくりと一日が始まっていく

のを感じています

温かい飲み物が嬉しい季節になってきて、ホッと一息する至福の時

これから寒いと口にすることが増えていくのだろうな

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ここしばらくの間、仕事とプライベートが慌ただしく続いていた

仕事がイメージしているように上手くいかなくてにカッとなってしまったり

解決するために頭をフル回転させてエネルギーを消耗する日々で（現在進行形）

あっと言う間に10月も中旬になってしまった。

前回、人から言われて何か行動しなくちゃなと心を奮い立たせられたのに

思うように出来ていない。進歩したい、変わりたいのにこんな感じだとな

ちょっぴり自分を責めそうになる

思い切ったことは出来ないけれど

先日、猛暑で出掛けられなかった時間を埋め戻したくて少し遠出をした

紅葉で綺麗に染まる山沿いのドライブコースに行ったけれど

期待していた紅葉は、まだ色づいていななかった

ここにも今年の夏の暑さが影響がしているのだろうなと感じた

水辺の散策路でパチリ。

体力がぐんと落ちた？せいなのか、歩いてはすぐ疲れて貧血のようにフラフラと、、

座りっぱなしの姿勢と慢性になっている腰痛が辛くて( ；∀；)

行けるところまで歩いてみるつもりだったのに、だいぶ手前の方で限界だった

ボロボロの自分の姿に落ち込み、体力づくりが必要だなと思い知らされる

なんだかボロボロ・クタクタでそりゃ心も荒んで来るよな・・・

自然の中を歩いて、サラサラとなにか悪いものが流されていったのだろうか

このままじゃダメだと思い立って先延ばししていたことに着手した

まず、この生活を立て直さなくては。

　・衣替え　→　クタクタになったTシャツとか、夏服を処分した

　　　　　　　　秋冬用に新しい服をいくつか購入した

　　　　　　　　洋服も自分が20代の頃に比べると高騰したので

　　　　　　　　失敗しないようにしっかりお店で試着して買った。

　・観葉植物の植え替え、お手入れ

　・冷蔵庫の中の整理

　・掃除、整理整頓　　　など。

ずっとやらなくちゃと億劫になっていた、コウモリランの板取付。

園芸店で買ったコルクの板。

数十種類あったので、あーでもないこーでもないと悩みやっと決めた

これだけでもう疲れてる(;^_^

鉢植えしていたものが、想像よりも大きくなっていたので引っこ抜くのに

一苦労して、こんなもんかなと適当に水苔を付けてコルクにグルグルと巻きつけて完成！

定着するまで数日このままにして置いておく。

まだまだ部屋の中がゴチャっとしているのですっきりさせたい。。。

ほんの少しだけかもしれないけど、よくやった（ゼェー、ハ―・・・汗）

地道に片づけていこうと思います

気温の変化に体調を崩しやすい季節ですね

みなさまもお身体に気を付けて、あたたかくお過ごしください。

いつもありがとうございます

編み物経過報告＆１０月の目標

10月に入ってとっても過ごしやすくなりましたね

朝と夜の寒暖差や、一日おきにコロコロと変わる天気からの身体への負担を除けば

晴れた日は透き通るような秋の空が気持ちいいし

暑くもなく寒すぎも無く、秋の味覚も楽しめる、いいことづくめの季節です

集中力も持続するようになって編み物の針がスイスイと動くようになりました

家事の合間や眠る前のちょこっと空いた時間に黙々と編んでいます

ここまで進みました　↓

気のせいかな、、、ちゃんと寸法を取りながら進めてきましたが

身幅が思っているよりも狭い気がするんです

初歩的なミスをしてしまったかも涙

このセーターはメリアス編みで、編み図をその都度確認しなくても

スイスイと編んでいけるのがいいところだなと感じていて

時間が空いた時にさっと取り掛かれる。

とはいえ、淡々と続くメリアス編みの大海原よ・・・

早く終わらないかなと思う、せっかちな自分。。

編み物を始めてからいつか編んでみたいなと憧れていた毛糸

”ジェイミソンズ”　　カラーは、『130：SKY』にしました

指通りが良くて編んでいてうっとりした気持ちになります

真冬にはとても暖かく包み込んでくれそうな感じがします

完成が楽しみです。

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【10月の目標】

　・秋を楽しむ（紅葉、食べ物、編み物、秋の夜長）

　・セーターを完成させる

　・ピラティスの回数を増やす、頑張る

　・風邪をひかない

　・地道に体力づくりをする

　・今月でジムの会員を退会するので最後まで頑張る

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　ある方から言われた

　行動しなきゃなにも始まらないよ

　貴方はこの数年間行動しましたか？

　行動的なその方は、私から見るととっても自由で強くてたくましく見えて

　そんな人からそんなことを言われてグサリと胸に突き刺さる

　本当は自由に動きたい、自分の気持ちを湧きおさせててくれる

　この数年はずっとどん底を歩いてやっとプカプカ浮いてきたような感じだったから

　いつまでもモジモジしている私を見てイライラするのだろうな

　私の発言はその人からすると後ろ向きなのだろう

　甘えるつもりは無いのだけれど、私の事が嫌いなんだろうなと思うと悲しい

　私がやっと一つの事を取り掛かろうとする時に、その人はきっと幾つも

　出来上がって達成出来ているんだと思う

　そんなアクティブなその方でも、実は寂しがり屋だし、ひとりぼっちはいやだと

　言う。人付き合いが多くて、いつもほとんど一人で過ごしている私に比べれば

　華やかに見えるのだけどな、、人は解らない。

　今年もあと3か月で終わってしまう

　なにか変わる事は出来たか、進歩することはできたかと

　いい歳になって焦ったり不安になる毎日。

　良い刺激なのか、それともその言葉に私は傷ついているのか

　ちょっとしんみりしているこの頃でした。

　みなさま、日々の寒暖差に体調を崩されない様お過ごしください。

　いつもありがとうございます。

秋の訪れ＆編み物始めました

今週は大好きなアーティストの懸賞に当選したことからスタート

12月に行われるオンラインライブの視聴権なのですが

懸賞に応募するために普段は飲まないお酒を数本買って抽選に参加しました

先の楽しみが出来て嬉しい。幸先が良い月曜日!

そんな出来事に続いて、先日はふるさと納税で注文していた

シャインマスカット様が届いた♪

ひゃっほー♡

3パック立派な葡萄が入ってたのでひとつは母へあげました

そして続いては『桃』　↓

大きい桃なのでサイズ感をお伝えしたく掌に載せて写真を撮ってみました

こちらは親戚の方からいただきました

初めて食べた時に、美味しさに感動してそれを伝えたところ

毎年頂けるようになりました。心遣いが優しすぎる。感謝。

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今年の夏は「暑い」と何度口にしたことか。ようやく暑さが和らいでいき

夏バテしていた体も少しづつ回復してきているなと感じられるようになった。

じりじりとした長い長い暑さにメンタルもやられてしまって

自分は何も出来ないんじゃないかっていつになく落ち込んで

太陽がギラギラ元気な夏だっていうのにダークな気分で過ごしていました

外に出ると体力が消耗される！と変な危機感にかられ

無理して外に出なくてもいいから、涼しいところで体力を温存しようと

部屋にこもることにしてゆっくりと映画をみたり

いつも手が届かない部屋の隅々や面倒なところを掃除をしたりして

（おかげで部屋はきれいになって快適に過ごせていた）

数日前には、お盆前から休んでいたヨガとピラティスを再開した

パーソナルトレーニングにも行けた。やっと行けるようになったという感じ。

ジムに行ったところで重いダンベルを持ち上げる気力が無かった

「夏バテして元気がありませんので、軽いメニューにして下さい笑」と

伝えるとトレーナーさんに伝えて、ストレッチなどの軽い運動をした

トレーニングしながらおしゃべりをして、やっぱり人と話すのは楽しかった

最近は夜にエアコンを付けなくても眠れるようになったことが嬉しい

一見とても地味な変化がとても嬉しく感じる

夕方、日が沈むのも早くなって、空が赤く染まって沈んでいく夕日も

毎日違う色だったり、雲の形や空の染まり具合が綺麗だなと感じる。

歳を取ったせいなのかしんみりする(´-ω-`)

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部屋に引きこもっていた時間が、掃除を捗らせてくれた

去年、思い立ってセーターを編もうと奮発して購入したちょっといい毛糸が出てきた

結局本を開く余裕もなくそのまま放置してしまっていたので

今なら取り掛かれるかもと思って久しぶりに編み物を始めました

作るのはこちらのセーター　↓

頑張れば1か月～2か月ぐらいで完成できるかなと思っている

10月中旬？ぐらいかな。。。

それまで私の気力が維持できていればの話だけれど

その頃にはもっと風が涼しくなっているだろうか

紅葉が綺麗だねって言っている頃だろうか

あったかいセーターを着てこれから来る寒い季節を迎える準備だ。

コツコツまめに秋の夜長を愉しんでみようかなと思っている今日この頃でした

8月終盤のぶらり買い物＆ぼやき

やっと迎えた週末のお休み、、

お盆が開けても続く猛暑に完全に心身ともにやられてしまって

なんとかご飯を作ったり食べたりしている状態である

私は本来、暑さに強い方で初夏の頃なんかはエアコンなしで過ごしたりしている

わりと涼しい地方だからそんな生活が出来るのだけれど

今年はさすがにバテて、毎日エアコンがないと生きられない状態になっている

今年はなんとか頑張っている人が多いのではないかなと思う

今日、ふらりと立ち寄ったお蕎麦屋さんで店員さんと常連さんが

「今年は本当に暑いね」「あと数週間の我慢だと思うけれどねぇ」なんて

やりとりを耳にして、皆暑い中なんとか生活しているのだと感じた

暑い暑いと口にするのは、もう充分という感じなので

この暑さのなかでも楽しいと思える事や

暑くて良かった！と思えることを考えたり探したりしている

【暑くて良かったこと】

　・洗濯ものがあっと言う間に乾く！

　　厚手の物や、秋冬シーズンに着るアウターまで洗うことができた

　・干し野菜がすぐに完成する

　　安くなっていた生シイタケを購入してスライスして天日干しをしたら

　　こちらもあっという間に乾燥できた

　　香ばしさもある感じがして気に入っている

　・どんよりした空じゃないから心が元気になる（なりすぎてる笑）

　・アイスが美味しい！

なんて、能天気な事を考えて残りあと少しの（何度こう思ったかな笑）

夏を過ごして乗り切りたい

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週末は、美術館へ展示を見に行った

なるべく日差しに当たらない様、暑い時間帯を避けたい為に

早めに家を出発して会場時間に入場した

人が少なくてゆっくりみることが出来たので嬉しかった

おひとりさまになってから、美術館や展示などをよく見に行くようになった

20-30代の頃、恋人がいた頃はこうして一人で鑑賞に行くことをしてこなかった

なんてもったいないことをしてきたのだろうと今になって後悔している

有名な絵画も作家もほとんど見ようとしてこなかった

というか、その頃の自分は自分の興味が湧くものを今よりも探そうとしなかった

厳しいことを言うと、他人に埋めてもらっていたのだなと思う

この歳になって遅いと思うけれど

あの頃よりは強くなれたかな。あの頃よりも自分と向き合えるように

なれただろうかと思ったりする。。。

これからは少しでも多くの作品や物に触れられたらなと思う

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ついでにデパートに寄り道して、目に留まってしまったお菓子を購入。

大好きな信玄餅（桔梗屋）

ダイエットのことを忘れて買ってしまった

それとこれ　↑

『梅真鯛梅』といって南高梅の中に真鯛のほぐし身が詰められている

あったかいご飯や、お茶漬け、お酒のつまみになるとのこと

疲れ切った夏の身体に沁み込みそうな素敵な商品だと

一目ぼれして購入しました

ここぞという時に食べたい。

そしてコレもおまけに

ミニゴーフルとちいかわのコラボ商品

久しぶりに買い物をして楽しかった

少しづつ秋を感じる商品も出てきていたのでこれからまた楽しみだな

8月最後の一週間を無事に過ごせますように☆彡

処暑＆つぶやき。

今日は、二十四節季の『処暑』にあたり

暑さが峠を越える頃とのことですが、今日も高温の一日です

今年の暑さには参った、、心身ともにダメージを食らってしまった

暑さのせいなのか、数日に渡って物凄く怖い夢を見て夜中に目が覚めました

その他にも、気が付くと奥歯をグ―――っと食いしばっていて

肩こり・首コリもゴリゴリに固まっている。。。

もう限界じゃ。と、疲れのピークを自覚して

仕事が終わってからマッサージを予約して仕事後にお店へ駆け込み

45分もみほぐしコースでグリグリと優しくほぐしてもらったのでした

やっぱり人にマッサージをしてもらうのはとっても心地がいい

マッサージの後は心も軽くなって、久々に体が緩んだのを感じました

緑の中を歩いて少し癒される。

今すぐにでも涼しくなって欲しい

こう思ってしまうのは、わがままなのだろうか

エアコンを付ければいつでも部屋の中が涼しく快適に過ごせる時代

これから一日一日少しづつ涼しくなっていくのだろう

残り少ない（はず）この暑さを愉しもう

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今年は『ミニトマト』をプランターへ植えた

【プチぷよ】という品種で艶々した表トマトの面と

もちもちとした食感が特徴的です

毎日せっせと水やりを忘れずに出来たおかげで沢山収穫できました

毎日少しづつ実が赤くなっているのを見て嬉しくなってはつまんで

もう少しで枯れてしまいそうなので終わってしまうのが寂しい感じです

来年は、もう2・3個苗を増やしてみようかと

今年の生育の様子を見てちょっと自信がつきました

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雑貨屋さんにて、インド綿のハンカチを購入しました

最近、インドの映画を観るようになりました

インド映画と言えば、突然歌いだしたり踊ったりと華やかなシーンが印象的

これまで観た映画でお気に入りは

　★マダム・イン・ニューヨーク

　★きっとうまくいく

　★PIZZA

　★めぐりあわせ弁当

　★パッドマン

　★RRR　　　　　　　　　　　　など

なかでも、RRRがとってもお気に入り

観ている最中から爽快感があり、見終わったあとも満たされた感じがしました

インドの文化やカースト制度、社会的な事など、

インドの映画を観たことがきっかけでもう知ってみたいなと思うようになった

衣装や小物が素敵なのも心が魅かれます♪

素敵だなと思う衣装の柄を見ては、あんな風なスカートが欲しいなと思っています

なかなか周りでインド映画の話を出来る方が居ないので

ここで書いてみました。

なにか、おすすめのインド映画を知っているかたがいらっしゃれば

教えて頂ければ嬉しいです

さて、猛暑はまだ続きそうですが生活も続きます

熱中症にだけはならないように気を付けよう(´-ω-`)